中医-爸爸说

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春季仍要注意银屑病发作

临床上多会认为银屑病多以冬季加重，而忽略了春季。记者在江苏省中医院皮肤科了解到，近来季节交替，这种病似有增加趋势，该科主任闵仲生告诉记者，可能与春季病毒感染等疾病诱发有关。今年32岁的黄女士，几天前因受凉喉咙疼痛，以为就

中国养生文化的形成

秦汉至隋唐的千余年间，堪称中国养生文化繁荣的鼎盛期。西汉初年开始，由于当时的最高统治者大多热衷于追求长生不老之术，从而在客观上促进了养生文化的兴盛。在西汉产生的众多养生诸作中，最令世人瞩目的要算《黄帝内经》。该书汇集了先

传统文化“六艺”让大脑保持年轻状态

看到熟人想不起名字、不记得东西放哪儿、忘记最近发生的事情＆hellip；＆hellip；随着年龄增长，记忆力开始减退。那么，是否有方法能让大脑保持年轻状态呢？传统文化＆ldquo；六艺＆rdquo；＆mdash；＆mda

皮肤暗沉中医有妙招

点击购买皮肤暗沉困扰着许多女性，秋冬季节的来临，脸部血液运行会更加的缓慢，这让肤色看起来更加晦暗。如何让自己有一副好气色，中医有什么妙招吗？中药内服斑点消——疏肝解郁祛瘀汤对于一些脸上有斑的人士来讲，特别是女性，如有黄褐

祛湿健脾吃什么?

湿气积累麻烦多，许多人都不把它当一回事，总是忽悠着就过了，久而久之，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要注意饮食，湿气就不会缠上你，给大家推荐多款祛湿汤，帮助对抗湿气。茯苓茅根煲猪瘦肉功效：祛湿除困、清热解毒。材料：

哪些人使用针灸减肥没有效果?

［导语］中医认为，通过中医针灸疗法，利用经络原理，通过刺激穴位，调理脾胃肾等三大脏腑功能，可达到减肥的功效。然而，有几类人群使用中医针灸减肥疗法，效果并不明显。下面我们一起来看看哪些人不适合使用中医针灸减肥疗法。中医针灸

冬至时节养生莫忘三九贴

今天是＆ldquo；冬至＆rdquo；，这是我国农历中一个重要的节气，北半球日照时间最短。从这一天起，开始了一年中最为寒冷的时节。此时人体阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，诸多疾病易得易犯。若此时取些温经通阳

中西医学的结合问题

中国医药学的发展,有极其悠久的历史。一般都追溯到黄帝时代,可见其时间之久。我不是什么哲学家,但是对许多问题往往有自己的想法。我一向认为,世界文化可以分为东西两大体系。东西之区分决定于它们的思维模式。东综合而西分析。我在这

4个小验方治疗高血压头痛头晕

4个小验方治疗高血压头痛头晕头痛头晕是高血最常见的症状，虽然这种症状市场会让人忽视，但是这种现象还是会让人很不舒服。那么高血压头晕头痛时应该怎么办呢？下面几个偏方对于治疗高血压引起的头晕有很好的疗效。（1）若头昏脑胀，感

长期保持同一姿势容易患肩周炎治疗肩周炎的偏方有哪些

日常生活中有很多人们有肩周炎的症状，肩周炎顾名思义就是肩膀部位发炎，肩关节的疼痛影响了人们的日常生活，带给人们很多的不变之处，引起肩周炎的原因有哪些呢？比如说人们长时间的上网，长时间的保持同一个姿势也会导致肩周炎的发生，

蜂蜜的功效

营养学家提出，季节进入秋天，要多喝蜜，少吃姜。这是什么道理呢？这因为，秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。为了适应秋天这种干燥的特点，那么，我们人体就必须经常给自己”补液”，以缓解干燥气候对于我们

妻子携带乙肝病毒丈夫起诉要求离婚

李先生称，他和王女士于2014年8月29日登记结婚，无子女。婚后双方性格不和，王女士对他隐瞒患有乙型肝炎的事实。李先生请求法院判令双方离婚并分割夫妻共同财产。王女士称，她和李先生是在单位共事中认识，相识相恋4年，经过长期

五种中药泡水喝降压

绝大多数高血压患者通过药物来控制血压。实际效果是明显而合理的，但长期服药很容易造成不同程度的副作用。因此，有些人应该立即选择中药来治疗高血压，或根据中药来缓解作用方所产生的服用药物。治疗高血压或预防高血压的常用中药有哪些

养生日记：警惕生气留下的病根

爱生气的人很难健康，更难长寿。但在日常生活中，人们免不了要生五种气：闲气、怨气、闷气、赌气和怒气。我国首批国医大师，中国中医科学院、中国工程院院士程莘农教授告诉笔者，要养生，关键是生气后会散气，如果气散不掉，很多疾病都会

中医认为“百病皆因痰作祟”

中医概念里的＆ldquo；痰＆rdquo；有广义与狭义之分。广义来讲，泛指停于体内任何部位的无形之痰，如脏腑、肌腠、四肢、经络等，体内有痰者，可见头晕目眩、恶心呕吐、气短、心悸或癫狂等症。狭义之＆ldquo；痰＆r

冬病夏治　狙击疾病再袭

所谓冬病夏治，是指对一些因阳虚邪伏而常于冬寒季节发作的疾病，在伏天阳气旺盛时进行治疗，借天之阳气使患者虚阳恢复正常，增强抗病祛邪能力，从而预防和减少疾病在冬季来临时再发作。许多冬季的常见病、多发病，其发生或发作的基础往往

抵御“春困”的经典六招

春天的微风已经吹来，寒冷的冬天已经渐渐离我们远去。冷暖季节的交替总是会给我们的身体健康带来影响。如何才能调整好自己的身体来迎接春天呢？生活家小编特别为您准备了最丰富的保健养生知识，帮您过一个健康快乐的春天。春暖花开，万物

益气活血中药与心血管疾病

冠心病是中老年人常见的心血管病，我国冠心病的发病率近年来逐年增长，且发病人群趋年轻化，近些年它在三四十岁的中青年人群中发病率也在逐步上升。冠心病的危险因素有哪些世界卫生组织对冠心病的定义是：由于冠状动脉功能性改变或器质性

杂粮竟然如此重要，专家解密膳食金字塔

对于某些人来说，美好生活并没有没有带来快乐健康，大鱼大肉只带来了身宽体胖，逐渐增加的体重和不断升高的血压不停地警示，他已经越来越远离健康了。在经历了大鱼大肉的徜徉、经历了保健补品的洗礼，越来越多的人开始疑问，“到底怎样吃

芳菲3月当心脸上“桃花”开

人间三月，芳菲满地，桃花朵朵开。然而明媚的春光也让不少人面临皮肤问题的困扰，一些外出踏青赏桃花的人竟发现“桃花”开到脸上来。春季到来，正是踏青赏桃花的好时节，然而，有人却在踏青之后发现胳膊等身体其他部位长出一个个淡白

话说中药的那“三分毒”

中药在许多患者心中，是“无毒、无副作用”的，但中药师却提醒患者：“是药三分毒”，有些中药不适宜大量或长期服用。长喝胖大海，咽炎见好却添意外由于多年抽烟、喝酒，老汪落下了慢性咽炎的毛病，他专门准备了个大杯子，平时没事泡点胖

古代养生运动——卧功

第一势骶椎功此势卧功，是在原”顺六合”功中发展起来的。骶椎处于脊柱的下部，受压力最大。练此功可以兴奋盆腔神经丛，有利于所属器官功能恢复。方法：预备势：身体舒展仰卧，面含微笑，双手自然平放两侧，两脚间隔1厘米，腰部两肾区

保温杯养生也有学问不可跟风

保温杯养生也有学问不可跟风最近保温杯上了头条，一篇题为《中年危机最后的倔强，是不要拿泡着枸杞的保温杯》的文章在朋友圈里热传。的确，生活中很多中老年人经常随身携带保温杯。不过，保温杯养生也有学问。　第一，保温杯里泡什么？

早晨起来吃水果营养最好

水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素。水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到就可以吃。不过从营养角度来看，何时食用水果还真有些讲究。相对肉、禽、鱼、蛋和谷物，水果蔬菜在

慢性咽炎的拔罐疗法

慢性咽炎是指咽部黏膜、淋巴组织及黏液腺的弥漫性炎症。本病常反复发作，经久不愈，主要是急性咽炎治后病邪未完全清除，迁延而成；此外，上呼吸道感染、用嗓过度（唱歌、说话）、长期吸烟、饮酒等也可导致慢性咽炎。临床症状有咽部发干、

风湿病患者的冬养妙方

冬季气候寒冷，阴盛阳衰人体受到低气温的影响，生理功能会发生变化，特别是本来体质虚弱的风湿免疫性疾病患者，在治疗时仍需服用免疫抑制剂，更易损伤体内正气，不少人出现了气、血、阴、阳亏虚的症状。对于这一特殊人群，最好通过食疗来

吃杂粮可以减压

前不久读到一篇文章，说吃杂粮能减轻心理压力。文章解释说，成人缺乏维生素B6时会感觉疲劳乏力、虚弱失眠等，儿童缺乏时则会提高神经兴奋性，出现尖声哭叫、肌肉痉挛；维生素B12缺乏时，老人和孩子易出现精神异常、抑郁、嗜睡等。而

常吃这些给你的肝脏“提提神”

常吃这些给你的肝脏“提提神”肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等角色。肝脏是我们身体及其重要的部分，我们必须平时吃点食物来补肝养肝。葡萄：预防乙肝葡萄中富含葡萄糖

酵素怎么喝瘦得快喝酵素前的禁忌

酶是以动植物为原料，通过微生物发酵获得的含有特定生物活性成分的产品，美容养颜、功效用于解毒和排便。那么酵素怎么快速喝瘦呢？酿造酵素需要注意什么？酵素怎么喝瘦得快1、注意冲泡温度酵素的本质是一种蛋白质，蛋白质结构较为不稳定

中医要护齿养肾是关键

齿，乃人体最坚硬之骨骼，具有支撑面部的作用，还有主司咀嚼，帮助发音的生理功能。中医学认为，正常人的牙齿洁白润泽且坚固，是肾气旺盛、津液充足的表现。因为肾主骨生髓，髓乃肾中精气所充，而“齿为骨之余”，即齿与骨同出一源，故牙

晒伤了怎么办？轻度晒伤可以用中药外洗

夏天是各种皮肤病的高发季节，其中很大一部分是和强烈的日光照射有关，称为日晒伤，也叫日光性皮炎，中医称日晒疮，主要表现为皮肤红斑、肿胀、水疱，破后糜烂、渗液，自觉有烧灼感或刺痛，触之痛甚。发生日晒伤后，轻者可自己采取

中医提醒你夏季贪凉伤胃

导语：每年夏季都是各种胃肠道疾病的高发期，其主要原因多与贪凉有关。开空调，喝冷饮、冰啤酒，喜吃刚从冰箱里拿出来的瓜果，这些都易引发胃肠病。近年来胃癌日益高发，每年新发病例近40万，胃癌发生率与胃黏膜损伤指数密切相关，因此

自制药兜可以治疗很多老年慢性病

将一些中药研成细末，装在棉布制成的兜肚内，内铺少许药棉，经过纵横缝纫，使药末固定在网状小格中，将其戴在脐腹部，可以治疗很多老年慢性病，一般10-15天换药一次。（一）治高血压病：天麻、地龙各10克，钩藤、生

老人容易“气”出的三种疾病

前一阵子，广州一名七旬老人突然猝死在股票大厅。随着我国逐渐步入老龄化社会，老人的健康问题更应得以重视和关注。事实上，由于情绪激动而引发的暴病暴毙现象，这样的例子时有发生。医学研究表明，情绪与免疫机能是一对“孪生兄弟”。经

破解女性的“经期疑云”

核心提示：女性每个月都要和“老朋友”——月经见面，但又有多少人真正了解月经呢？美国“网络医学博士”就“月经最常见的4个问题”，请两位权威妇科专家进行了全面解答。1．每人都会有经前综合征吗？美国加州大学洛杉矶分校整形医院妇

治口腔溃疡要解除便秘

“口腔溃疡都好久了，吃维生素片也不管用。”、“我老是长口腔溃疡，用溃疡贴剂也还是会复发，怎么办？”、“口腔溃疡害得我吃饭也吃不香！”在生活中，不少人为口腔溃疡而恼火，他们最大的疑问是：如何才能又快又好地治好口腔溃疡？中医

要健康不要壮阳药

性爱和所有的事物一样，年久失修就会衰败。这不是性爱的本身流失了美感，而是男女间漫长的爱意流落于疲惫，这不是我们的错误而是时间的无情。客观上的性障碍我们无法消除，我们要改变的是心灵上的无激情之症和目光上的性爱“审美疲劳”。

10个护发妙招让发质3天就变好

生活中我们常常烦恼头发会干燥、枯黄、易断、易碎……然而你知道吗？其实这都是我们犯下的错误。弄清楚这些日常的小错误，这样菜可以让头发恢复光泽、柔顺。只要注意以下10个小细节，保证你3天内头发就可以超好。1.洗发前，先梳理头

脚底按摩好处多但是这些按摩禁忌也要明确

说到脚底按摩很多人都不会觉得陌生，在平时适当的按摩自己的脚部，对个人的健康是比较有益的。特别是有糖尿病等慢性病的患者，在平时更应该养成这种良好的生活习惯。但是这种方法虽然可以起到养生的作用，但是也要注意存在的一些禁忌，以

如何避免穿高跟鞋导致的足痛？

如何避免穿高跟鞋导致的足痛？与足外科大夫一起讨论足的保健技术，避免穿高跟鞋导致的足痛。穿高跟鞋是每个女性日常生活中的一个部分，如果，穿着不妥就容易导致明显的足痛问题。小的问题如足底的血泡、鸡眼、足底胼胝、还有其他的畸形如

爱长痘痘的你要怎么忌口

痤疮也叫青春痘或粉刺，是青春期常见的皮肤病。痘痘是妹子们茶余饭后永恒的话题，明明都已经很忌口，很注意规律生活，可为何还是满面油光，长满痘痘呢？爱长痘痘的我们到底那些东西不该吃呢？爱长痘痘的你如何忌口？痤疮的发生原因

顺时针按摩腹部摆脱便秘

近日，澳大利亚的研究人员发现，老人长期便秘是导致智力下降的罪魁祸首，且有80％左右的老年便秘者患上老年痴呆症。研究人员说，人体肠道内的细菌能将没有被消化的蛋白质分解成有毒物质，如果老人便秘，当有毒物质积累超过肝脏解毒能力

针刺的角度方向深度

针刺的角度、方向、深度，是指毫针刺入皮下后的具体操作要求。在针刺操作过程中，掌握正确的针刺角度、方向和深度，是获得针感、施行补泻、发挥针刺效应、提高针治疗效、防止针刺意外发生的重要环节。取穴的正确性，不仅指其皮肤表面的位

小儿惊厥中药方剂

中药处方（一）【方名】小儿惊厥方剂一。【组成】蝉衣6克钩藤8克甘草3克珍珠母10克炒枣仁10克栀子4克黄连3克防风3克杭芍8克青黛3克。【用法】水煎20分钟，每剂煎2次。将2次药液混合，早中晚各服1次。

亚健康人群的中医药疗法

当代社会竞争激烈，而大学生由于学习就业压力大、缺乏自我保健意识以及各种不良生活习惯的影响等，其身心健康问题亦日趋引起人们的重视，令人担忧。据某研究者发布的“大学生生活方式与健康状况调查”结果显示，在受调查范围为复旦、交大

枸杞泡水喝效果不好

对此，专家表示：枸杞富含多种微量元素和维生素，能滋阴，增强免疫力，但只有在坚持食用的情况下才有药用价值，偶尔吃一两次是没有效果的。枸杞中所含的维生素大多是水溶性的，遇热容易被破坏。如果想用枸杞来补充维生素，最好是把干枸杞

适量饮用药酒有哪些好处中医这样分析

在中医学上，喝药酒是有很多好处的，但是这是建立在适量的基础上，而且想要养生保健的朋友，在选择饮用药酒的时候，也一定要结合自己身体的具体情况而定，如果你只是盲目饮用药酒，就不是有益身体健康了，可能是会损害到自己的心脏的。适

寿命预测解密陆游高寿秘籍

每个人都想要自己健康长寿的生活，现代人对于健康长寿备受关注。在古代生活条件没那么好，人的寿命很短可也不乏高寿之人。陆游就是其中一个，那么他是如何做到的呢？今天小编就带你了解一下陆游的高寿秘籍。寿命预测陆游早年曾结识了一位

治疗脾虚的四大食疗方法

脾虚患者全身无力，还会出现呕吐、水肿等症状。日常饮食不规律是引起脾虚的一大病因，所以治疗脾虚需要从饮食入手，做好合理膳食。那么，脾虚患者应如何调理呢？下面小编就为大家介绍治疗脾虚的四大食疗方法。一、香菇牛肉汤香菇10克

你知道针灸美容都有哪些特点吗

针灸大家应该都听说过，有很多人都通过针灸来治疗一些疾病，那么大家知道针灸美容吗？针灸美容的方法都有哪些呢？接下来就来给大家介绍一些关于针灸美容的方法。针灸美容是中医美容中很重要的一个环节，采用针灸美容可以有效的解决很多问

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